Индивидуальное психологическое консультирование и психотерапия
Индивидуальное психологическое консультирование - это один из видов психологической помощи людям испытывающим трудности в общении, деятельности и повседневной жизни.
Целью индивидуального психологического консультирования является помощь в решении проблем клиента. Помощь в осознавании и изменении малоэффективных моделей поведения для принятия важных решений в жизни, разрешения конфликтных ситуаций, достижений поставленных целей и гармоничного сосуществования себя в окружающем мире.
По направленности цели психологического консультирования разделяют на коррекционные и цели способствующие росту и развитию.
В индивидуальном психологическом консультировании большое внимание уделяется достижению состояния психологического комфорта и сохранению психического здоровья (как клиента, так и консультанта), а также особенно большое значение придаётся повышению личной ответственности клиентов за ход их собственной жизни, и, в конечном счёте, — возможности жить без помощи консультанта.
Специалисты центра используют в своей работе современный эффективный метод психологического консультирования - психодинамическую образную психотерапию, которая имеет значительные преимущества по сравнению с другими психотерапевтическими направлениями благодаря использованию работы с образной сферой человека в диагностических и терапевтических целях. Использование представления образов, воображения позволяет, с одной стороны, быстро и точно выявлять бессознательные психические процессы, лежащие в основе различных симптомов и проблем человека, с другой стороны, работа с образными представлениями дает возможность производить точные терапевтические вмешательства, способствующие постепенной и бережной проработке внутренних конфликтов и устойчивых неэффективных стереотипов поведения и взаимоотношей.
Психологическое консультирование отличается от психотерапии.
В психотерапии делается акцент на изменении в личности, в то время как в психологическом консультировании на использовании имеющихся у клиентов ресурсов. В психологическом консультировании, как правило, большее чем в психотерапии значение придаётся информированию и объяснению. психотерапевты, как правило, имеют дело с более тяжёлыми расстройствами, более глубинными проблемами, а «психотерапия» является более медицинским термином, чем «консультирование». Различия между потребностями в психотерапевтической помощи и психологическом консультировании «часто проявляется уже в формах обращения за помощью, в специфике жалоб и ожиданий от встречи» со специалистом, и локусе (точнее локусе контроля) этих жалоб. Клиентов, нуждающихся в психологическом консультировании, отличает обычно подчёркивание ими негативной роли других людей в возникновении их собственных жизненных сложностей, в то время как клиентов, нуждающихся в психотерапевтической помощи отличают, как правило, жалобы на «неспособность контролировать и регулировать свои внутренние состояния, потребности и желания», а также некоторые формы поведения. Кроме того, клиенты, нуждающиеся в психологическом консультировании уже проделали часть работы по анализу собственных проблем и неудач, решили, что им нужна помощь — это уже «шаг, требующий определённого мужества», в то время как клиенты, нуждающиеся в психотерапевтичекой помощи нередко проявляют себя менее осмысленными и активными по отношению к своим проблемам клиентами, что в некоторых направлениях рассматривается как их переход больше к качеству «пациента», чем «клиента».
Различна длительность психологической помощи — психологическое консультирование, как правило, является краткосрочным (редко превышает 3-25 встреч консультанта и клиента), в то время, как процесс психотерапии может длиться значительно дольше (десятки, а то и сотни встреч консультанта и клиента в течение ряда лет).
Важной задачей Психологов - консультантов является оказание индивидуальной практической Психологической Помощи взрослым людям, которые осознают необходимость обращения к психологу. Психологи создают все необходимые условия для эффективной работы, основанной на взаимном доверии, передовых психологических методах и активной личной позиции клиента.